Untitled Document
Maria Amélia - Unidades
Untitled Document
Maria Amélia
Celulite como amenizar

O que fazer quando nos olhamos no espelho e vemos aqueles indesejáveis furinhos na pele?
O primeiro passo é não se desesperar. Cerca de 95% das mulheres de todo o mundo sofrem com esse mal.

O problema não tem cura, no entanto, pode ser amenizado se tomados alguns cuidados: Beber no mínimo 2 litros de água por dia. Ela ativa o funcionamento dos rins e da bexiga, ajudando a eliminação das toxinas.

Atividade física: Ela ativa a circulação sanguínea e queima gordura, além de combater o stress e corrigir a postura. Aconselha-se a combinação de exercícios aeróbicos (nadar, correr, caminhar, pedalar) com anaeróbicos (musculação, ginástica localizada), para promover a perda de calorias e fortalecer o tônus muscular.

O ideal é começar malhando 30 minutos, 3 vezes por semana, aumentando o tempo gradativamente até chegar a 1 hora.

Alimentação balanceada: Fique longe de alimentos gordurosos, sal em excesso e doces que retém líquido e dificulta a digestão. Prefira a ingestão de frutas, legumes, verduras, grãos e cereais que ajudam o bom funcionamento do intestino, eliminando as toxinas do organismo.

Untitled Document
 Envie-nos suas Dúvidas, Sugestões e Comentários
Maria Amélia - Spacer
 
Enviar:
Nome:
E-mail:
Telefone:
-
Cidade:
Texto:
Verificação de Imagem
Digite as quatro letras ou dígitos que aparecem na imagem.
Maria Amélia
 
Não há comentários.

Maria Amélia
Untitled Document
 
Maria Amélia - Dicas e Informativos
Maria Amélia - Spacer
Maria Amélia - Seta Azul Os 10 mandamentos da maquilagem
 

1) Limpar, tonificar e hidratar a pele todos os dias;

Maria Amélia - Spacer
Maria Amélia - Seta Azul Cuide do seu rosto!
 

Evite o evelhecimento precoce de sua pele. Você sabia que para um rosto jovem por mais

Maria Amélia - Spacer
Maria Amélia - Seta Azul Evite o tchauzinho Maria Mole
 

Ter 20 anos ou na casa dos 40, não faz a menor diferença. O músculo Tríceps Braquial, p

Maria Amélia - Spacer
Maria Amélia - Seta Azul Estética e Cosmética: Brasil é o terceiro país com o maior m
 
Com o setor de serviços aquecidos, cresce a oportunidade de empregos
16/08/
Maria Amélia - Spacer
Maria Amélia - Seta Azul Dicas de cuidados com a pele no verão
 

O verão é a estação do que todos desejam mais do que nunca, ter um corpo bonito e sensu

Maria Amélia - Spacer
Untitled Document
Menu
Empresa Trabalhe Conosco Mapa do Site
Cursos Nossos Parceiros    
Clínica Conheça a Maria Amélia    
Calendário de Cursos Contato    
Seja nosso parceiro Onde Estamos    
Receba nosso News
Nome:
E-mail:
Cidade:
Maria Amélia
Untitled Document